Син-Син Тоицу Айкидо и наши занятия
Наши занятия основываются на учении Коичи Тохея, величайшего ученика основателя Айкидо Морихея Уэсибы.
Метод сенсея Тохея основывается на естественном расслаблении с помощью правильного дыхания, концентрации, сосредоточения на центре собственного тела, и, наконец, развития умения объединяться с окружающим миром через приемы и техники Айкидо.
Это мы называем Айкидо с объединенным сознанием и телом или Ки-Айкидо.
Ки - это японское слово, обычно обозначающее сознание, дух и сердце. В восточной медицине и боевых искусствах, слово Ки относится к неосязаемой форме жизненной энергии. Ки не может быть отрицательным или положительным, им нельзя владеть, но ощущать и расширять его - один из способов объединения с окружающим миром.
На наших ки-классах мы пытаемся с помощью системы упражнений полностью осязать свое тело и управлять им, сохранять сосредоточенность и быть при этом расслабленым. Для этого выполняются особые тесты.
Приемы и формы Айкидо идеально подходят для того, чтобы проверить нашу устойчивость в динамике, насколько мы способны управлять собственными движениями и убеждать партнера двигаться с нами. Делая Айкидо на наших занятиях мы с помощью эффективных и полезных техник пытаемся безконфликтно слиться с усилиями партнера и развить эту энергию в нужном нам направлении.
Завершаем Ки-классы, выполняя глубокое дыхание, сохраняя приобретенную расслабленность, внутреннюю координацию и уверенность. Раз в неделю мы выполняем ки-медитацию, ощущая единство с окружающим миром, который в основе своей такой же как и мы. Эта основа - Ки.
Наше Айкидо - это то, что у нас внутри, и окружающее нас, то, что мы говорим этому миру.
